Bij prenatale kinesitherapie overlopen we gedurende 2 à 3 sessies ergonomische houdingen en geven we tips en informatie rond de zwangerschap, arbeid en bevalling. Hier komen voornamelijk ademhalingstechnieken en relaxatieoefeningen aan bod, alsook het correct aanspannen van de bekkenbodemspieren. Indien nodig, kunnen nog extra sessies voorzien worden ter behandeling van bv. bekkeninstabiliteit, lage rugpijn, … . 

De postnatale kinesitherapie wordt opgestart 6 à 8 weken na de bevalling. We richten ons vooral op bekkenbodemtraining, stabilisatieoefeningen voor de romp (core–stability) en algemene conditietraining.

css.php